Почему на новом месте трудно уснуть?

Даже если это место - всего лишь другая комната в квартире?

0 2020-01-14 01:06:15

Ответов: 4

чень интерестный вопрос и я давно ищу на него ответ. все дело в том, что обстановка не привычная для вас. не та подушка, не тот матрац, не то одеяло, не так мягко не удобно или в сто раз лучше но не так как у вас дома. воздух аура влажность. все сказывается. плюс внутреннее волнение даже не заметное для вас

вообще, на моей практике, в новом месте всегда спалось лучше, чем в привычном.

Скорее всего уснуть сложнее, из-за того, что организм привык к определённым действиям, местам, и положению. Если научиться расслабляться и отпускать мысли, то засыпать станет легче в любом месте.

Ещё хорошо засыпается, после сильной усталости. Одно время, чтобы хорошо засыпать, специально пробегал некоторое расстояние, дабы накопить усталость и отключиться быстро.

потому что сон - это очень интимное действие. он требует уверенности в собственной безопасности. Если на старом месте вы подсознательно знаете, что вам ничто не угрожает, то на новом месте такой уверенности нет. Обычно такие тревоги своейственны впечатлителным людям. Или тем, у кого нечиста совесть :) Ну и вообще у каждого бывают такие моменты

Возможно, потому что ощущения не такие, к каким вы привыкли ложась спать: сильно жестко, или наоборот мягко, качество постельного белья, другой запах от постели, подушка неудобная, кровать узкая или короткая, скрипучая, одеяло сильно жаркое, обстановка вокруг... Я лично, если хочу спать, то быстро засыпаю - новое место или не новое.