Фобия-это психологическая болезнь?Как справится?

В каждого человека в жизни есть фобия и они не могут с ними справится!Какие у Вас фобии в жизни и с чем это связано?

Ответов: 3

Про собственные фобии рассказывать не интересно, а вот способ борьбы с ними - убедить себя что без преодоления этого психологического барьера жизнь будет унылой и ограниченной. И сознательно пойти навстречу фобии с решительным настроем, осознавая что назад дороги нет. Тогда фобия станет в сознании меньше и слабее и её станет гораздо легче преодолеть. Главное не испугаться и не остановиться на полпути.

Основные способы:

1) рационализация, т.е. надо осознанно принять факт страха и осознать, что не страшно

2) преодоление на более легких примерах. например, если боитесь пакуов дотронуться до маленького паука, а не тарантула.

Я преодолел страхи: физического конфликта, связанные с коммуникацией. начало - осознание, что плохого не случится, потом действия - от более простых к сложным.

Фобия (phobia) – это стабильный, иррациональный страх перед какими-либо ситуациями, предметами или существами. Любая фобия – это болезнь, требующая лечения. К сожалению, это лечение в Москве многие предоставляют без гарантии результата, многие, но есть и исключение - достаточно известный (забейте в поисковики имя и фамилию) Евгений Идзиковский - сертифицированный гипнотерапевт (в России и США), НЛП-мастер Вот цитата с его сайта: "Я считаю мошенничеством доить клиента встреча за встречей. Вы платите фиксированную сумму за результат, и если по какой-либо причине мы его не достигнем - я верну Вам деньги! Платите за результат, а не за встречи. Результат обещает за одну - две недели!"